Prolactin Test in Hindi

प्रोलैक्टिन हार्मोन आखिर है क्या? (What is Prolactin Hormone?)

हमारे दिमाग के निचले हिस्से में एक मटर के दाने जितनी ग्रंथि होती है, जिसे 'पिट्यूटरी ग्लैंड' (Pituitary Gland) कहते हैं। प्रोलैक्टिन इसी मास्टर ग्लैंड से निकलता है।

इसे आसान भाषा में समझें तो प्रोलैक्टिन का मुख्य काम "ममता का हार्मोन" बनना है। जब एक महिला गर्भवती होती है या बच्चे को जन्म देती है, तो यह हार्मोन शरीर को आदेश देता है कि "अब बच्चे के लिए दूध (Breast Milk) बनाने का समय है।" लेकिन समस्या तब आती है, जब आप गर्भवती नहीं हैं या आप पुरुष हैं फिर भी यह हार्मोन शरीर में बढ़ने लगता है।

प्रोलैक्टिन और फर्टिलिटी: यह प्रेगनेंसी को कैसे रोकता है? (Prolactin & Fertility Connection)

यह हिस्सा सबसे महत्वपूर्ण है। आखिर एक हार्मोन प्रेगनेंसी को कैसे रोकता है?

इसे "नेचर के लॉजिक" से समझें। जब कोई माँ अपने बच्चे को स्तनपान (Breastfeeding) करा रही होती है, तो कुदरती तौर पर उसका शरीर दोबारा गर्भवती होने से बचता है। प्रोलैक्टिन हार्मोन ओवरी (अंडाशय) को सिग्नल देता है कि "अभी बच्चा छोटा है, अभी दूसरा अंडा (Egg) मत बनाओ।"

लेकिन अगर बिना प्रेगनेंसी के ही आपके शरीर में प्रोलैक्टिन हाई (Hyperprolactinemia) हो जाए, तो आपका दिमाग कन्फ्यूज हो जाता है। उसे लगता है कि आप शिशु को फीड करा रही हैं, और वह ओव्यूलेशन (एग बनने की प्रक्रिया) को रोक देता है।

इसका नतीजा यह होता है कि पीरियड्स या तो बंद हो जाते हैं या अनियमित हो जाते हैं, और गर्भ ठहरना नामुमकिन सा हो जाता है।

प्रोलैक्टिन टेस्ट की नार्मल रेंज: चार्ट (Normal Range of Prolactin Levels Chart)

जब आप अपनी रिपोर्ट देखेंगे, तो उसमें एक वैल्यू लिखी होगी। यह वैल्यू नैनोग्राम प्रति मिलीलीटर (ng/mL) में मापी जाती है। इसे समझने के लिए नीचे दिया गया चार्ट देखें:

(नोट: हर लैब की मशीन के हिसाब से रेंज में थोड़ा बहुत अंतर हो सकता है, अपनी रिपोर्ट में दी गई 'Reference Range' जरूर देखें।)

प्रोलैक्टिन बढ़ने के कारण (Causes of High Prolactin)

डॉक्टर अक्सर "प्रोलैक्टिनोमा (पिट्यूटरी ग्लैंड की एक छोटी सी, नॉन-कैंसरस गांठ) की बात करते हैं, जो हाई लेवल का एक बड़ा कारण है। लेकिन इसके अलावा भी कई कारण हैं जो हमारे लाइफस्टाइल में छिपे हैं:

• तनाव: जैसे ही आप टेंशन लेते हैं, शरीर 'फाइट मोड' में आता है और प्रोलैक्टिन बढ़ सकता है।
• थायराइड की कमी (Hypothyroidism): अगर आपका थायराइड कम काम कर रहा है, तो शरीर उसे धक्का देने के लिए TSH बढ़ाता है, जिससे प्रोलैक्टिन भी बढ़ जाता है।
• दवाइयां: डिप्रेशन, गैस/एसिडिटी, या हाई बीपी की कुछ दवाएं इसका लेवल बढ़ा सकती हैं।
• नींद की कमी: शरीर का हार्मोनल साइकिल नींद से जुड़ा है। कच्ची नींद भी इसे बढ़ा सकती है।

बहुत जरूरी जानकारी: टेस्ट से पहले की तैयारी और 'सही समय' (Preparation & Best Time for Test)

यह वो जानकारी है जो अक्सर लैब्स या आर्टिकल में नहीं बताई जाती, और इसी वजह से रिपोर्ट गलत आ सकती है। प्रोलैक्टिन बहुत ही संवेदनशील (Sensitive) हार्मोन है।

• टेस्ट का सही समय (Golden Rule): यह टेस्ट आपको सोकर उठने के 3 से 4 घंटे बाद करवाना चाहिए क्योंकि सोते समय प्रोलैक्टिन का लेवल बढ़ जाता है। उठते ही टेस्ट कराने पर रिपोर्ट में लेवल हाई आ सकता है (False High), जबकि असल में आपको बीमारी नहीं है। अगर आप सुबह 7 बजे उठते हैं, तो 10 बजे सैंपल दें।
• स्ट्रेस फ्री रहें: लैब जाते समय ट्रैफिक का गुस्सा या सुई का डर भी लेवल बढ़ा सकता है। सैंपल देने से पहले 15-20 मिनट लैब में शांति से बैठें।
• निप्पल स्टिमुलेशन से बचें: टेस्ट से 24 घंटे पहले सेक्स या ब्रेस्ट चेकअप से बचें, क्योंकि इससे प्रोलैक्टिन स्पाइक कर सकता है।
• क्या खाली पेट रहना जरूरी है? आमतौर पर प्रोलैक्टिन के लिए खाली पेट रहना जरूरी नहीं है, लेकिन अगर डॉक्टर ने साथ में शुगर या थायराइड टेस्ट भी लिखा है, तो खाली पेट ही बेहतर है।

हाई प्रोलैक्टिन का इलाज और नेचुरल उपाय (Treatment & Natural Tips)

अच्छी बात यह है कि हाई प्रोलैक्टिन का इलाज बहुत आसान और कारगर है।

• दवाइयां: डॉक्टर जिनका काम पिट्यूटरी ग्लैंड को हार्मोन कम करने का सिग्नल देना होता है।
• थायराइड का इलाज: अगर हाई प्रोलैक्टिन की जड़ थायराइड है, तो सिर्फ थायराइड की गोली लेने से प्रोलैक्टिन अपने आप नार्मल हो जाता है।

नेचुरल उपाय (Natural Tips):

• विटामिन B6 और जिंक: अपनी डाइट में केले, पालक, और नट्स शामिल करें। रिसर्च मानती है कि जिंक और B6 प्रोलैक्टिन को कम करने में मदद करते हैं।
• ढीले कपड़े पहनें: छाती पर बहुत टाइट कपड़े पहनने से बचें (खासकर महिलाएं)

भारत में प्रोलैक्टिन टेस्ट का खर्च (Cost of Prolactin Test)

यह बहुत महंगा टेस्ट नहीं है। भारत में शहर और लैब की क्वालिटी के हिसाब से इसका खर्च ₹400 से ₹800 के बीच हो सकता है।

निष्कर्ष (Conclusion)

प्रोलैक्टिन का बढ़ा होना सुनने में डरावना लग सकता है, लेकिन फर्टिलिटी की दुनिया में यह "सबसे आसानी से ठीक होने वाली समस्याओं" में से एक है। अगर आपकी रिपोर्ट में लेवल हाई आया है, तो घबराएं नहीं। सही डॉक्टर (Endocrinologist या Infertility Specialist) से मिलें। अक्सर दवा शुरू करने के कुछ ही हफ्तों में ओव्यूलेशन फिर से शुरू हो जाता है और प्रेगनेंसी की राह आसान हो जाती है। बस, टेस्ट सही समय पर और सही तरीके से करवाएं ताकि इलाज सही दिशा में हो सके।